Danh mục: Ảnh hưởng của nước đối với năng lượng và sự tập trung
Danh mục này nói về mối liên hệ giữa việc uống đủ nước với mức năng lượng và khả năng tập trung. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, sinh hoạt trở nên nhẹ nhàng hơn. Thói quen này hỗ trợ hiệu quả hoạt động hằng ngày. Nội dung mang tính tổng quát và dễ áp dụng.
